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精神的な悩みについて

不眠症とは 「寝付きが悪い」「眠りが浅い」「熟睡出来ない」「夜中に何回も目が覚める」「短時間しか眠れない」このようなことが慢性化した状態が不眠症とよばれます。 毎日7〜8時間寝ていたとしても、・・・
あがり症 原因 人間には羞恥心というのがあります。 これがあるので「恥ずかしい」という気持ちにさせるのです その恥ずかしいという気持ちが、「あがる」といことにつながっていきます これは・・・

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